Kendi Kendine Meme Muayenesine Ne Zaman Yapılmalıdır?

20 yaşını aşmış her kadın, her ay, memelerini muayene için 10 dakikasını ayırmalıdır. Meme muayenesi için en uygun zaman adet döngüsünün 5-7. günleri arasıdır. Menopoz döneminde olan ve adet görmeyen kadınlar ise her ayın kendi belirledikleri bir gününde bu muayeneyi yapabilirler. Menopoz döneminde kullandıkları hormon ilaçları nedeniyle düzenli olarak adet görmeye devam eden kadınlar da yine bu muayeneyi adet döngüsünün 5.-7. günleri arasında yapmalıdırlar.